dieta mediterranea Archive

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Un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale nella pratica di qualsiasi attività sportiva, sia a livello amatoriale che agonistico. Il mix tra esercizio fisico e nutrimento è vero toccasana per la propria salute; una corretta alimentazione favorisce infatti la pratica...
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Siamo quello che mangiamo? Non c’è certezza che i gusti alimentari siano direttamente collegati al carattere delle persone; ciò che invece è certo è che un’alimentazione corretta si riflette su un fisico sano, senza perdere in gusto. La pasta...